Lessen

Qi Gong

Qi Gong is een eeuwenoude Chinese praktijk die de kracht van ademhaling, beweging en meditatie combineert om de vitale levensenergie, bekend als "Qi", te cultiveren en in balans te brengen. Door zachte, vloeiende bewegingen en gerichte ademhalingstechnieken te integreren, bevordert Qi Gong de harmonie tussen lichaam en geest, verbetert het de gezondheid en bevordert het een diepe innerlijke rust en welzijn.